Vi fyller 10 år og vil feire med deg
MyYoga fyller 10 år!
Vi er så glade for at du ønsker å feire vårt store jubileum med oss. Vi er veldig takknemlige og setter stor pris på hver og en av dere. Denne gangen ønsker vi å gi litt tilbake, så disse timene nedenfor blir donasjonsbasert til inntekt for Ukraina. Det er fremdeles begrenset med plass, kun 8 plasser på hver time. Unntaket er online-timen.
Dette må du gjøre for å melde deg på:
- Meld deg på den timen du vil delta på
- Vipps valgfritt beløp til #2272
Timeplan fredag:
- Fredag kl 17.30: yogatime på Zoom (passer for alle)
Timeplan lørdag (alle timer 90 min):
- Lørdag kl 13: Dynamisk yoga m/ Inger-Marie
- Lørdag kl 15: Yin yoga m/ Agnete
Timeplan søndag:
- Søndag kl 10: Yoga Basic m/ Inger-Marie
Yoga på Zoom m/ Inger-Marie
En yogatime som passer for alle. Finn gjerne frem et teppe eller et par puter, og en yogamatte. Om du har mulighet trekk deg tilbake til et sted der du kan ha litt alenetid.
Tidspunkt: fredag kl 17.30
Varighet: 60 min
Hvor: Zoom
Dynamisk Yoga m/ Inger-Marie
En fysisk yogatime på 90 min der vi utfordrer hele kroppen, forbedrer fleksibilitet, styrke og balanse.
Tidspunkt: lørdag kl 13.00
Varighet: 90 min
Hvor: yogastudio
Yin Yoga m/ Agnete
Yin yoga er en stille form for meditativ yoga, hvor man holder stillingene i lengre tid enn ved andre former for yoga. Ta med deg et teppe, og gjerne kle deg i flere lag med klær (gjerne ull).
Tidspunkt: lørdag kl 15.00
Varighet: 90 min
Hvor: yogastudio
Yoga Basic m/ Inger-Marie
Yoga Basic er en rolig time som passer for de som ønsker å forebygge plager i rygg, skuldre og hofter. Vi vil fokusere på å styrke svak muskulatur, løsne opp i stramme muskler, balanse og pust.
Tidspunkt: søndag kl 10.00
Varighet: 60 min
Hvor: yogastudio
