MyYoga - ditt lokale yogastudio på Snarøya & Fornebu
Yogastudio beliggende sentralt på Fornebu. Vi har yogakurs for alle nivåer, samt drop-in timer og mulighet for privattimer. Små grupper og personlig oppfølging. I tillegg har vi et online tilbud til deg som ønsker daglig bevegelse, eller som ikke har mulighet til å delta i studio. Ta kontakt og vi hjelper deg å finne en yogatime for deg.
Les mer om oss30 dagers Self - Care Challenge
Vi starter mandag 15. august - blir du med?
Du vil nå få vårt ukentlige nyhetsbrev. Liker du det ikke? Du kan melde deg av når som helst.
Yoga er magisk
Kom i gang med yoga:
Et mer balansert liv
Er du lei av en trøblete kropp og en stressende hverdag?
Stadig flere føler på hverdagsstresset og dette kan enkelte ganger påvirke livskvaliteten vår. Hvis du føler på dette er du ikke alene.
Studier viser at fysisk aktivetet og kanskje spesielt yoga kan bidra til å redusere følelsen av stress samt øke evnen til å håndtere stress.
Fordelene ved å praktisere yoga regelmessig er mange, men det er kun ved å møte opp og praktisere jevnlig at du vil merke effekten.
Ønsker du å ta vare på deg selv og kroppen din? Bli med på yoga, fordi du og kroppen din er verdt det!
Yoga er for alle
Velg mellom yogakurs, drop-in, privattimer og online timer.
Meld deg på et yogakurs
Våre yogakurs har oppstart fire ganger i året. Neste kursoppstart vil være uke 34. Vi har ledige plasser og yogakurs for alle nivåer. Ta gjerne kontakt om du trenger hjelpt til å velge riktig kurs.
Påmelding
Delta på drop-in timer
Alle våre yogakurs er åpne for drop-in (unntatt Nybegynnerkurs i Ashtanga yoga). Du kan når som helst melde på ledige drop-in plasser. Har du ikke deltatt på yogatime hos oss tidligere? Ta gjerne kontakt og vi hjelper deg å finne riktig time.
Påmelding
Bli medlem i MyYoga
Daglig morgenstrekk 10-15 min mandag - fredag. I tillegg kan du bli med på live Online yoga på Zoom en gang i uken. Alle opptak er tilgjengelig i opptak så lenge du er medlem, både på medlemssiden og i egen app.
Mer info"Takk for god time. Den ene gode øvelsen etter den andre. Skal lagre timen som favoritt. Kinken forsvant som dugg i sola."
Medlem i Online-gruppen
"Tusen takk for en fantastisk time i dag, det var midt i blinken❣️ Var ganske nede og sliten når jeg kom, føler meg avslappet og full av energi nå 🙏🙏
Kursdeltager
Om oss
Vi er 3 damer som sammen utgjør yogastudioet MyYoga. Vi brenner for at du skal ha en kropp og et hode som fungerer i hverdagen. Vi holder til i Martin Linges Vei 25 på Technopolis, lokalet under Kiwi. Vi tilbyr yoga til alle beboere og arbeidstakere på Fornebu og Snarøya.
Liv Reidun har sin fysioterapipraksis i samme lokaler, se livfysio.no for mer info.
Regelmessig praktisering av yoga gir deg bedre søvn, mindre vondter, redusert stress og en kropp som fungerer mer optimalt!
Gratis mini-kurs: yoga for bedre rygghelse
Et kurs som gir deg gode øvelser for å forebygge ryggplager.
Du vil også motta vårt ukentlige nyhetsbrev. Liker du det ikke? Du kan når som helst melde deg av.