Book en yogatime

Meld deg på vårt ukentlige nyhetsbrev

MyYoga - ditt lokale yogastudio på Snarøya & Fornebu 

Yogastudio beliggende sentralt på Fornebu. Vi har yogakurs for alle nivåer, samt drop-in timer og mulighet for privattimer. Små grupper og personlig oppfølging. I tillegg har vi et online tilbud til deg som ønsker daglig bevegelse, eller som ikke har mulighet til å delta i studio. Ta kontakt og vi hjelper deg å finne en yogatime for deg.

Les mer om oss

Gratis yogatime 

30 min gratis yogatime med fokus på gode øvelser for bedre holdning. Timen passer for alle.

Tidspunkt: tirsdag 24. januar kl 20.00

 

Ja, dette trenger jeg!

NYHET: drop-in Yin 75 min med Agnete

Agnete setter opp en 75 min drop-in time i Yin yoga hver onsdag kl 10.30. Timen passer for alle, også senior. Begrenset antall plasser. Meld deg på ved å trykke på linken nedenfor. Oppstart onsdag 4. januar.

 

Påmelding

Yoga er magisk

Kom i gang med yoga:

GRATIS mini-kurs:
yoga for bedre rygghelse
Få tilgang
Vårt medlemsskap er for deg som ønsker daglig praksis og inspirasjon
Bli med
Delta på yogatimer i vårt yogastudio på Snarøya & Fornebu
Yoga i studio

Et mer balansert liv

Er du lei av en trøblete kropp og en stressende hverdag?

Stadig flere føler på hverdagsstresset og dette kan enkelte ganger påvirke livskvaliteten vår. Hvis du føler på dette er du ikke alene.

Studier viser at fysisk aktivitet og kanskje spesielt yoga kan bidra til å redusere følelsen av stress samt øke evnen til å håndtere stress. 

Fordelene ved å praktisere yoga regelmessig er mange, men det er kun ved å møte opp og praktisere jevnlig at du vil merke effekten. 

Ønsker du å ta vare på deg selv og kroppen din? Bli med på yoga, fordi du og kroppen din er verdt det!

Yoga er for alle

Velg mellom yogakurs, drop-in, privattimer og online timer.

Meld deg på et yogakurs

Våre yogakurs har oppstart fire ganger i året. Neste kursoppstart vil være uke 1 2023.  Vi har ledige plasser og yogakurs for alle nivåer. Ta gjerne kontakt om du trenger hjelp til å velge riktig kurs. 

 

Påmelding

Delta på drop-in timer

Alle våre yogakurs er åpne for drop-in (unntatt Nybegynnerkurs i Ashtanga yoga). Du kan når som helst melde deg på ledige drop-in plasser. Har du ikke deltatt på yogatime hos oss tidligere? Ta gjerne kontakt og vi hjelper deg å finne riktig time. 

Påmelding

Bli medlem i MyYoga

Vi tilbyr medlemskap for deg som ønsker daglig inspirasjon til gode øvelser. Daglig praksis vil gi deg en følelse av mindre stress, mer tilstedeværelse og en kropp som fungerer mer optimalt. 

Mer info

"Takk for god time. Den ene gode øvelsen etter den andre. Skal lagre timen som favoritt. Kinken forsvant som dugg i sola."

 
Medlem i Online-gruppen

"Tusen takk for en fantastisk time i dag, det var midt i blinken❣️ Var ganske nede og sliten når jeg kom, føler meg avslappet og full av energi nå 🙏🙏

 

Kursdeltager

Løsne opp i øvre rygg, og få en bedre holdning!

Jan 22, 2023

Gode øvelser for hofteleddsbøyeren

Jan 15, 2023

Hvordan gjøre Chaturanga - fra nybegynner til mer erfaren

Jan 08, 2023

15 min yogasekvens for hele kroppen

Jan 01, 2023

Om oss

Vi er 3 damer som sammen utgjør yogastudioet MyYoga. Vi brenner for at du skal ha en kropp og et hode som fungerer i hverdagen. Vi holder til i Martin Linges Vei 25 på Technopolis, lokalet under Kiwi. Vi tilbyr yoga til alle beboere og arbeidstakere på Fornebu og Snarøya.

Liv Reidun har sin fysioterapipraksis i samme lokaler, se livfysio.no for mer info.

Regelmessig praktisering av yoga gir deg bedre søvn, mindre vondter, redusert stress og en kropp som fungerer mer optimalt!

 

Gratis mini-kurs: yoga for bedre rygghelse

Et kurs som gir deg gode øvelser for å forebygge ryggplager.

Du vil også motta vårt ukentlige nyhetsbrev. Liker du det ikke? Du kan når som helst melde deg av.