Finn ro og styrke med yoga
YOGA PÅ FORNEBU & SNARØYA SIDEN 2013
Gjennom yoga kan du redusere stress, øke bevegeligheten og få mer overskudd i hverdagen.
Et sted for ro, styrke og balanse
VELKOMMEN INN
Jeg heter Inger-Marie, og siden 2013 har jeg drevet MyYoga på Fornebu. Hos oss finner du faste kurs, drop-in-timer, privattimer og bedriftstimer – for alle nivåer. Du trenger verken være myk eller erfaren for å delta.
Velkommen inn — akkurat som du er.
Vi tilbyr yoga-, pilates- og qigongkurs for alle nivåer i våre nye lokaler.
TIMER I STUDIO
Rolige, tydelige timer med plass til å puste. Kom som du er – vi tilpasser underveis.
Yoga
Yoga Basic, dynamisk yoga og yin – fra det rolige til det svette.
Pilates
Presise øvelser som bygger styrke i kjernen og trygghet i ryggen.
Qigong
Myke, flytende bevegelser og pust – en pause midt i hverdagen.
Neste oppstart: uke 43/44
Du sendes videre til vårt trygge bookingsystem.
ÅPNER 1. OKTOBERMedlemskapet Yoga gjennom brystkreft
åpner for påmelding 1. oktober —
med lanseringspris 190 kr/mnd ut måneden.
Fram til da kan du bli bedre kjent med meg og innholdet på det gratis webinaret jeg holder sammen med Anne fra Active Fifty Plus
— eller sette deg på ventelisten, så får du beskjed rett når det åpner.
Blir du medlem i løpet av oktober, betaler du 190 kr/mnd — også etter at ordinær pris øker til 250 kr/mnd fra november.
For hvert medlemskap tegnet i oktober gir jeg 25 kr til Rosa sløyfe-aksjonen.
Å bli medlem denne måneden er derfor også et lite bidrag videre.
Online yoga – en rolig praksis for hverdagen
YOGA & LIVSSTIL
Medlemskapet gir deg morgenstrekk mandag til fredag og én ukentlig live-time med meg. Korte økter du rekker før dagen begynner, og et fellesskap å møte opp i – uansett hvor du er.
Morgenstrekk man–fre, 10-15 minutter
Én live-time i uken, med opptak
Ingen binding – si opp når du vil
Bli med på et kurs
Nysgjerrig på yoga, pilates eller qigong? Våre populære kurs har oppstart fire ganger i året - finn kurset som passer for deg!
Velkommen til MyYoga
Hei og velkommen hit.
Jeg heter Inger-Marie, sertifisert yogainstruktør og eier av MyYoga på Fornebu. Yoga har vært en del av mitt liv i over 25 år. Siden 2013 har jeg drevet dette yogastudioet med et ønske om å skape et sted for ro, styrke og balanse - både i kroppen og i livet.
Hos MyYoga legger vi vekt på kvalitet, tilpasning og et trygt fellesskap - uansett om du er ny til yoga eller har lang erfaring. Vi har yogakurs for alle nivåer, og du trenger verken å være myk eller erfaren for å delta. Vi gjør vårt beste for at du skal føle deg velkommen, trygg og inspirert fra første stund. Kanskje er dette starten på noe nytt?
Velkommen inn - akkurat som du er.
Yoga, pilates og qigong på Fornebu
Hos MyYoga finner du rolige og styrkende yogatimer på Fornebu med fokus på ro, bevegelighet, pust og stressmestring. Vi tilbyr Yoga Basic, Dynamisk yoga, Yin yoga. I tillegg tilbyr vi Pilates og Qigong.
Vi har små grupper med personlig oppfølging.
Timene passer både for nybegynnere og deg som ønsker en mykere og mer balansert treningsform i hverdagen.