Finn ro og styrke med yoga
Gjennom yoga kan du redusere stress, øke bevegeligheten og få mer overskudd i hverdagen.
Velkommen til MyYoga på Fornebu
Hos oss finner du pilates og yogakurs for alle nivåer – enten du er nybegynner eller har praktisert en stund. Vi tilbyr både kurs, drop-in-timer og privattimer, samt egne timer for bedrifter. Våre små grupper gir rom for trygghet og personlig oppfølging.
Ønsker du å praktisere hjemme? Vi har også et variert online-tilbud for deg som vil ha daglig bevegelse – uansett hvor du er.
💌 Kontakt oss gjerne – vi hjelper deg å finne timen som passer for deg.
📧 inger-marie@myyoga.no
📞 902 04 432
📍 Martin Linges vei 25, Fornebu
Timer i studio
Vi tilbyr yoga-, pilates- og qigongkurs for
alle nivåer i våre nye lokaler.
Neste oppstart er i uke 15/16 –
og drop-in når det er ledig.
Usikker på hva som passer for deg?
Vi hjelper deg gjerne!
Online yoga
En rolig praksis for hverdagen.
I medlemskapet Yoga & Livsstil får du små økter gjennom
uka – morgenstrekk mandag til fredag
og en ukentlig live-time.
For deg som ønsker en jevn rytme i kroppen,
og en praksis som faktisk passer inn i livet.
Et mer balansert liv
Føler du deg stiv i kroppen eller sliten i hodet? Du er ikke alene. Mange av oss lever i høyt tempo, og det merkes – både fysisk og mentalt.
Yoga gir deg et pusterom. Gjennom rolig bevegelse, pust og tilstedeværelse kan du styrke kroppen og finne mer ro i hverdagen.
Forskning viser at jevnlig yogapraksis kan redusere stress og gi bedre overskudd – men det viktigste er at du møter opp og gir deg selv den tiden du trenger.
Vil du ta vare på deg selv, både fysisk og mentalt? Bli med på yoga – fordi du fortjener det.
Bli med på et kurs
Nysgjerrig på yoga, pilates eller qigong? Våre populære kurs har oppstart fire ganger i året - finn kurset som passer for deg!
Velkommen til MyYoga
Hei og velkommen hit.
Jeg heter Inger-Marie, sertifisert yogainstruktør og eier av MyYoga på Fornebu. Yoga har vært en del av mitt liv i over 20 år. Siden 2013 har jeg drevet dette yogastudioet med et ønske om å skape et sted for ro, styrke og balanse - både i kroppen og i livet.
Hos MyYoga legger vi vekt på kvalitet, tilpasning og et trygt felleskap - uansett om du er ny til yoga eller har lang erfaring. Vi har yogakurs for alle nivåer, og du trenger verken være myk eller erfaren for å delta. Vi gjør vårt beste for at du skal føle deg velkommen, trygg og inspirert fra første stund. Kanskje er dette starten på noe nytt?
Velkommen inn - akkurat som du er.
Yoga, pilates og qigong på Fornebu
Hos MyYoga finner du rolige og styrkende yogatimer på Fornebu med fokus på ro, bevegelighet, pust og stressmestring. Vi tilbyr Yoga Basic, Dynamisk yoga, Yin yoga. I tillegg tilbyr vi Pilates og Qigong.
Vi har små grupper med personlig oppfølging.
Timene passer både for nybegynnere og deg som ønsker en mykere og mer balansert treningsform i hverdagen.