Yoga gjennom brystkreft — et digitalt fellesskap og verktøy gjennom hele reisen

Jeg har drevet MyYoga siden 2013. I oktober 2021 fikk jeg selv beskjeden: brystkreft. Noen uker senere ble jeg operert. Ukene i mellom var noen av de mest usikre i mitt liv — ventetiden, alle spørsmålene uten svar, og følelsen av at kroppen min plutselig ikke lenger var til å stole på. Jeg var helt avhengig av én times fysisk aktivitet hver dag, hva det enn var, og av å finne roen i pusten for i det hele tatt å klare å sove om natten.

Etter operasjonen brukte jeg alt jeg hadde lært som yogainstruktør, og alt jeg visste om min egen kropp, til å bygge meg opp igjen — både den fysiske styrken, og evnen til å bære det psykiske trykket av å ha hatt kreft.

Noen år senere fikk jeg muligheten til å ta en Yoga for Cancer-utdanning i London. Der kjente jeg det med en gang: oppfølgingen jeg selv hadde fått underveis i behandlingen min hadde aldri føltes riktig, eller nok, for meg. Tanken om å hjelpe andre med akkurat dette har ligget i meg siden.

Men jeg måtte få min egen sykdom litt på avstand før jeg kunne gå videre med den tanken. Nå, fem år etter at jeg ble syk, er jeg klar.

Det jeg ønsker mest av alt, er at du som står der med en diagnose akkurat nå, ikke skal føle deg alene med det. Jeg går der sammen med deg — og øvelsene jeg viser deg er ikke bare bevegelser. De er ment å hjelpe deg gjennom det, både i kroppen og i hodet.