Tips til bruk av eteriske oljer
Lemon
- støtter luftveiene og renser luften (*)
- støtter leveren i utskillelsen av avfallsstoffer og fordøyelsen (*)
- løfter humøret og gir energi (*)
Tips til bruk
- en-to dråper i et glass vann på morgenen
- kombiner med Lavender og Peppermint for å hjelpe med luftveisproblemer om våren (*)
- All-purpose spray: 25 dråper i en sprayflaske med 5 dl vann og 1 dl eddik
- i diffuser for å løfte humøret og rense luften (*)

Lavender
- beroligende for huden (*)
- virker beroligende på nervesystemet og kan redusere nervøsitet og engstelige følelser (*)
- støtter avspenning og god søvn (*)
Tips til bruk
- påfør utblandet på skadet/irritert hud (*)
- en dråpe internt for å roe nervesystemet (*)
- i diffuser for å redusere engstelige følelser og spenninger (*)
- to dråper internt eller smør utblandet under føttene for å støtte god søvn (*)
Peppermint
- oppløftende og energigivende (*)
- fremmer sunne luftveier og klar pust (*)
- beroliger urolig mage og fremmer god fordøyelse (*)
- støtter stive og anspente muskler (*)
Tips til bruk
- masser utblandet olje på nakken og skuldrene for å redusere anspenthet (*)
- ha på en kald klut eller bruk i fotbad for en avkjølende effekt (*)
- bruk i diffuser når du er trøtt eller har lite energi (*)
- to dråper internt for å støtte magen/fordøyelsen (*)
- pick-me-up: en dråpe Peppermint + en dråpe Wild Orange i hendene - pust dypt


Wild Orange
- støtter sunn immunfunksjon (*)
- kraftig antioksidant for å opprettholde god helse (*)
- oppløftende og energigivende (*)
- rensende (*)
Tips til bruk
- i diffuser for å rense luften og for en oppløftende atmosfære (*)
- en-to dråper i vann gjennom dagen for å støtte godt humør og energi
- sunn brus: kullsyrevann + to dråper Wild Orange (+ evt stevia/honning)
- ha noen dråper i vaskevannet for rensende effekt og god lukt
On Guard
- støtter immunforsvaret (*)
- støtter sunne luftveier (*)
- gir beskyttelse mot miljømessige og sesongmessige utfordringer (*)
- tilfører kraftige antioksidanter
Tips til bruk
- ta to dråper internt for en rask immun-boost (*)
- en dråpe i et glass vann ved ubehag i halsen (*)
- utblandet olje kan smøres langs ryggrad og på hals ved ubehag (*)
- bruk i diffuser for å rense luften og for å få en søt, krydret aroma
- prøv den i en rengjøringsspray, i vaskevannet eller et par dråper i klesvasken


ZenGest (DigestZen)
- fremmer et sunt fordøyelsessystem (*)
- beroliger fordøyelsesbesvær og reise-syke (*)
- kan hjelpe med å redusere luft, oppblåsthet og fordøyelsesbesvær (*)
Tips til bruk
- ta internt for å reduser kvalme (*)
- bruk i vann eller i te for å opprettholde et sunt mage-tarm-system (*)
- ha tilgjengelig for når du nyter store måltider for å støtte fordøyelsen (*)
- ha en dråpe i hendene og pust dypt for å redusere kvalme (*)
- ta den med på båt- og bilturer, og for å støtte feriemagen (*)
Frankincense
- støtter sunn cellefunksjon (*)
- pleier huden og reduserer linjer, rynker, arr, pigmentflekker (*)
- balanserer sinnet, løfter humøret, jorder og beroliger (*)
- støtter kroppens arbeid med inflammasjon/betennelse (*)
Tips til bruk
- en dråpe under tungen for å støtte en sunn immun- og cellefunksjon (*)
- to dråper sammen med fuktighetskrem for frisk hud (*)
- i diffuser for å roe, jorde og slappe av (*)
- under føttene, kombinert med Lavender og Wild Orange, for å støtte søvnen (*)
- bland ut og smør på negler og neglebånd for sunne, sterke negler (*)


Oregano
- gir kroppen kraftige antioksidanter (*)
- har kraftige egenskaper for å styrke immunforsvaret (*)
- antibakteriell, antiviral, antiparasittisk, antifungal (*)
- kan støtte sunn fordøyelse og luftveissystem (*)
Tips til bruk
- to dråper internt for en avslappende effekt på muskel- og skjelettsystemet (*)
- en dråpe i italiensk mat som pizza og pasta
- utblandet i en dråpe kokosolje på uren hud (*)
- to dråper internt via kapsel når man brygger noe (*)
- oregano-kur (se Facebook-gruppen) (*)
- påfør direkte på vorter (*)
Rosemary
- demper stress (*)
- støtter en sunn fordøyelse, åndedrettsfunksjon og indre organfunksjon (*)
- støtter fokus/konsentrasjon og hukommelse (*)
- hjelper med å redusere tretthet og følelser av nervøsitet (*)
Tips til bruk
- i diffuser for naturlig avvise insekter
- i diffuser for å opprettholde konsentrasjonen (*)
- i hodebunnsmassasje for å fremme hårvekst (*)
- kombiner Rosemary, Frankincense og epsomsalt for et foryngende bad (*)
- kombiner Rosemary og Lavender i en kapsel for å redusere stress (*)
- en dråpe i mat eller drikkevann - tilfører frisk kryddersmak

(*) Disse påstandene er ikke ment å diagnostisere/behandle sykdommer.