Vil du bli medlem av MyYoga? 🙏

Velkommen til MyYoga!

10 dagers utfordring - alle øvelsene

 

Her har jeg satt sammen alle øvelsene fra vår 10 dagers Challenge til en praksis på litt over 25 min. Det er kjekt å ha et teppe og en stropp/skjerf/strikk, men du kan fint praktisere uten også.  

Les mer..

Dag 10 - Bli litt mykere

 

Hei og velkommen til dag 10 og siste dag i Bli litt mykere!

Bli med og delta hver dag i 10 dager for å se hvilke øvelser som kan gjøre kroppen din litt mykere.

Hvis du merker at dette er en øvelse du synes er litt vanskelig fordi du er litt stram i muskulaturen, så prøv å gjøre denne øvelsen daglig i 10 dager.

Husk å kommentere under dagens øvelse på Facebook eller Instagram for å være med i trekningen...

Les mer..

Dag 9 - Bli litt mykere

 

Hei og velkommen til dag 9 i Bli litt mykere!

Bli med og delta hver dag i 10 dager for å se hvilke øvelser som kan gjøre kroppen din litt mykere.

Hvis du merker at dette er en øvelse du synes er litt vanskelig fordi du er litt stram i muskulaturen, så prøv å gjøre denne øvelsen daglig i 10 dager.

Husk å kommentere under dagens øvelse på Facebook eller Instagram for å være med i trekningen av 3...

Les mer..

Dag 8 - Bli litt mykere

 

Hei og velkommen til dag 8 i Bli litt mykere!

Bli med og delta hver dag i 10 dager for å se hvilke øvelser som kan gjøre kroppen din litt mykere.

Hvis du merker at dette er en øvelse du synes er litt vanskelig fordi du er litt stram i muskulaturen, så prøv å gjøre denne øvelsen daglig i 10 dager.

Husk å kommentere under dagens øvelse på Facebook eller Instagram for å være med i trekningen av 3...

Les mer..

Dag 7 - Bli litt mykere

 

Hei og velkommen til dag 7 i Bli litt mykere!

Bli med og delta hver dag i 10 dager for å se hvilke øvelser som kan gjøre kroppen din litt mykere.

Hvis du merker at dette er en øvelse du synes er litt vanskelig fordi du er litt stram i muskulaturen, så prøv å gjøre denne øvelsen daglig i 10 dager.

Husk å kommentere under dagens øvelse på Facebook eller Instagram for å være med i trekningen av 3...

Les mer..

Dag 6 - Bli litt mykere

 

Hei og velkommen til dag 6 i Bli litt mykere!

Bli med og delta hver dag i 10 dager for å se hvilke øvelser som kan gjøre kroppen din litt mykere.

Hvis du merker at dette er en øvelse du synes er litt vanskelig fordi du er litt stram i muskulaturen, så prøv å gjøre denne øvelsen daglig i 10 dager.

Husk å kommentere under dagens øvelse på Facebook eller Instagram for å være med i trekningen av 3...

Les mer..

Dag 5 - Bli litt mykere

 

Hei og velkommen til dag 5 i Bli litt mykere!

Bli med og delta hver dag i 10 dager for å se hvilke øvelser som kan gjøre kroppen din litt mykere.

Hvis du merker at dette er en øvelse du synes er litt vanskelig fordi du er litt stram i muskulaturen, så prøv å gjøre denne øvelsen daglig i 10 dager.

Husk å kommentere under dagens øvelse på Facebook eller Instagram for å være med i trekningen av 3...

Les mer..

Dag 4 - Bli litt mykere

 

Hei og velkommen til dag 4 i Bli litt mykere!

Bli med og delta hver dag i 10 dager for å se hvilke øvelser som kan gjøre kroppen din litt mykere.

Hvis du merker at dette er en øvelse du synes er litt vanskelig fordi du er litt stram i muskulaturen, så prøv å gjøre denne øvelsen daglig i 10 dager.

Husk å kommentere under dagens øvelse på Facebook eller Instagram for å være med i trekningen av 3...

Les mer..

Dag 3 - Bli litt mykere

 

Hei og velkommen til dag 3 i Bli litt mykere!

Bli med og delta hver dag i 10 dager for å se hvilke øvelser som kan gjøre kroppen din litt mykere.

Hvis du merker at dette er en øvelse du synes er litt vanskelig fordi du er litt stram i muskulaturen, så prøv å gjøre denne øvelsen daglig i 10 dager.

Husk å kommentere under dagens øvelse på Facebook eller Instagram for å være med i trekningen av 3...

Les mer..

Dag 2 - Bli litt mykere

 

Hei og velkommen til dag 2 i Bli litt mykere!

Bli med og delta hver dag i 10 dager for å se hvilke øvelser som kan gjøre kroppen din litt mykere.

Hvis du merker at dette er en øvelse du synes er litt vanskelig fordi du er litt stram i muskulaturen, så prøv å gjøre denne øvelsen daglig i 10 dager.

Husk å kommentere under dagens øvelse på Facebook eller Instagram for å være med i trekningen av 3...

Les mer..
1 2
Close

50% Complete

Et liten ting til..

Sjekk mailen din og bekreft at du vil høre fra oss. Finner du ikke mailen, så sjekk spam-mailen din også. Når du har bekreftet mailadressen din får du tilsendt øvelsene på e-post 🙏😊