MyYoga - yogastudio på Snarøya & Fornebu
Vi har yogakurs for alle nivåer, drop-in timer og mulighet for privattimer. Små grupper og personlig oppfølging.
Vi har et online tilbud til deg som ønsker daglig bevegelse, eller som ikke har mulighet til å delta i studio. Ta kontakt og vi hjelper deg å finne en yogatime for deg.
Les mer om oss00
DAYS
00
HOURS
00
MINS
00
SECS
Gratis yogatime
30 min gratis yogatime med fokus på gode øvelser for kontorkroppen. Timen passer for alle.
Tidspunkt: søndag 24. september kl 20.00
PS. Passer ikke tidspunktet? Meld deg på likevel og du får opptak tilsendt.
Ja, dette trenger jeg!
Et mer balansert liv
Er du lei av en trøblete kropp og en stressende hverdag?
Stadig flere føler på hverdagsstresset og dette kan enkelte ganger påvirke livskvaliteten vår. Hvis du føler på dette er du ikke alene.
Studier viser at fysisk aktivitet og kanskje spesielt yoga kan bidra til å redusere følelsen av stress samt øke evnen til å håndtere stress.
Fordelene ved å praktisere yoga regelmessig er mange, men det er kun ved å møte opp og praktisere jevnlig at du vil merke effekten.
Ønsker du å ta vare på deg selv og kroppen din? Bli med på yoga, fordi du og kroppen din er verdt det!
Yoga er for alle
Velg mellom yogakurs, drop-in, privattimer og online timer.
Meld deg på et yogakurs
Våre yogakurs har oppstart fire ganger i året. Neste kursoppstart vil være uke 43 2023. Vi har ledige plasser og yogakurs for alle nivåer. Ta gjerne kontakt om du trenger hjelp til å velge riktig kurs.
Delta på drop-in timer
Alle våre yogakurs er åpne for drop-in (unntatt Nybegynnerkurs i Ashtanga yoga). Du kan når som helst melde deg på ledige drop-in plasser. Har du ikke deltatt på yogatime hos oss tidligere? Ta gjerne kontakt og vi hjelper deg å finne riktig time.
Bli medlem i MyYoga
Vårt medlemskap er for deg som ønsker daglig inspirasjon til gode øvelser. Daglig praksis vil gi deg en følelse av mindre stress, mer tilstedeværelse og en kropp som fungerer mer optimalt.
Dørene er nå stengt. Meld deg på ventelisten nedenfor for å være den første som for vite når dørene åpner igjen!
Om oss
Vi er 3 damer som sammen utgjør yogastudioet MyYoga. Vi brenner for at du skal ha en kropp og et hode som fungerer i hverdagen. Vi holder til i Martin Linges Vei 25 på Technopolis, lokalet under Kiwi. Vi tilbyr yoga til alle beboere og arbeidstakere på Fornebu og Snarøya.
Liv Reidun har sin fysioterapipraksis i samme lokaler, se livfysio.no for mer info.
Regelmessig praktisering av yoga gir deg bedre søvn, mindre vondter, redusert stress og en kropp som fungerer mer optimalt!
Gratis mini-kurs: yoga for bedre rygghelse
Et kurs som gir deg gode øvelser for å forebygge ryggplager.
Du vil også motta vårt ukentlige nyhetsbrev. Liker du det ikke? Du kan når som helst melde deg av.
