Yoga & livsstil med Inger-Marie

Få daglig inspirasjon og ukentlige yogatimer som vil gi deg en kropp i mer balanse.

Bli medlem

Tid til deg selv

Som medlem vil du hver ukedag få tilgang til en ny morgenstrekk som du kan gjøre når det passer deg best. En daglig praksis vil støtte deg fysisk og mentalt, og bidra til i å finne balanse i livet. 

En pustepause 

Uavhengig av hvor mye tid du har, jeg gjør det lett for deg å få kontakt med deg selv, finne klarhet og ro i en hektisk hverdag. Ta en pause og bli med fra din mobil eller PC - når du trenger det som mest og fra hvor som helst. 

Dette får du som medlem:

  • hver ukedag får du tilgang til en ny morgenstrekk i en lukket Facebook-gruppe
  • hver uke kan du delta gratis i en online yogatime på Zoom
  • tilgang til alle yogatimer og morgenstrekker i opptak
  • egen app med alle opptak tilgjengelig
  • mulighet til å favorittmarkerer yogatimer / morgenstrekker for å lett finne tilbake til de timene du trenger

Som bonus får du også tilgang til :

  • yoga ved stress
  • 15 min fokus på pust
  • yoga & eteriske oljer
  • MFR - myofascial release m/ tennisballer eller massasjeballer
Dette trenger jeg

"I en travel hverdag er det gull verdt å kunne praktisere yoga med dyktige og engasjerte instruktører. Timene gir et viktig avbrekk og gir kropp og hode styrke og ro."

Jessica

 

"Takk for god time. Den ene gode øvelsen etter den andre. Skal lagre timen som favoritt. Kinken forsvant som dugg i sola."

 
Medlem i Online-gruppen

Hvem er medlemskap for?

Hvis medlemskapet hadde vært en yogastilling, så tror jeg det hadde vært Child´s pose. Denne stillingen er en av de mest kjente hvilestillingene innen yoga, og det er det jeg ønsker at medlemskapet skal være for deg som medlem. 

Det er for deg som:

- ønsker å sette av tid til deg selv fordi du vet at når du har det bra, så har de rundt deg det bedre

- ønsker å prioritere din egen kropp og sjel, du vet at det er din tur nå

- kanskje ikke har tid til å delta på yogatimer i studio fordi livet er hektisk og krevende

- er klar for å leve et liv med mer tilstedeværelse, mer ro, og balanse fysisk og mentalt

 

Månedsmedlemskap

299 pr/mnd

Dette får du

  • hver ukedag får du tilgang til en ny morgenstrekk i en lukket Facebook-gruppe
  • hver uke kan du delta gratis på en online yogatime på Zoom
  • tilgang til alle yogatimer og morgenstrekker i opptak så lenge du er medlem
  • egen app som gjør det lett å søke opp timer med ulike fokus og favorittmarkere
Bli medlem

Årsmedlemsskap

3050 kr/år

Bli årsmedlem - spar 15 %

  • hver ukedag får du tilgang til en ny morgenstrekk i en lukket Facebook-gruppe
  • hver uke kan du delta gratis på en online yogatime på Zoom
  • tilgang til alle yogatimer og morgenstrekker i opptak så lenge du er medlem
  • egen app som gjør det lett å søke opp timer med ulike fokus og favorittmarkere
Bli medlem

Du kan avslutte medlemskapet ditt når som helst, send bare en e-post til [email protected].

Betalt beløp blir ikke tilbakebetalt, men kansellering av medlemskap vil stoppe månedling eller årlig fornyelse. Du vil fremdeles ha tilgang til alt av innhold frem til siste dagen av ditt medlemskap.

Yoga & livsstil med Inger-Marie

Som medlem får du daglig inspirasjon & gratis ukentlige yogatimer.

Jevnlig praktisering av yoga vil gi mindre muskelspenninger, bedre balanse, mindre vondter som typisk skyldes kontorkroppen, bedre søvn og en følelse av mindre stress. Resultatet er en kropp som er mer i balanse, og et hode som takler hverdagen bedre.

Bli medlem