En yogaøvelse for ro i kropp & sjel
Aug 20, 2023
Er det hektisk for deg for tiden? Denne gode yogaøvelsen krever litt innsats med å sette opp, men er så god når du får lagt deg ned. Den vil gi deg mer ro i kropp og sjel. Du trenger en bolster og en blokk, alternativt noen puter, og en god del tepper.
Legg gjerne et teppe over deg slik at du ikke blir kald, og en øyepute (eller et skjerf) over øynene.
Ligg i minimum 10 rolige pust, gjerne i 10-15 minutter om du har mulighet.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras sed sapien quam. Sed dapibus est id enim facilisis, at posuere turpis adipiscing. Quisque sit amet dui dui.
Stay connected with news and updates!
Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.
Don't worry, your information will not be shared.
We hate SPAM. We will never sell your information, for any reason.
