Trenger du en pause? Denne restorative yogaøvelsen kan hjelpe deg med å finne mer ro, hvile og avspenning i en travel hverdag.

Viparita Karani, også kjent som Legs Up the Wall, er en enkel og behagelig yogastilling som kan hjelpe kroppen med å roe ned, restituere og finne mer hvile i en travel hverdag.