En enkel skulderøvelse med stropp som kan bidra til økt bevegelighet og mindre spenninger i skuldre og øvre rygg. Passer for de fleste nivåer.

Kjenner du deg stiv i skuldrene? Her får du tre enkle øvelser som kan bidra til bedre bevegelighet, mindre spenninger og mer frihet i skuldre og øvre rygg.