Løsne opp i øvre rygg, og få en bedre holdning!
Føler du ofte at du blir hengende litt over pc-en? Eller at holdningen din blir dårligere gjennom dagen? Kanskje sliter du med en diffuse plager i øvre deler av ryggen? Denne øvelsen er fin for å løsne opp i ryggen, og dermed kunne gi deg en litt bedre holdning.
Denne øvelsen kan gjerne gjøres hver dag om du kjenner ta rygg og skuldre liker det 😊
Ta kontakt om du har spørsmål!
Gratis mini-kurs: yoga for bedre rygghelse
Kom i gang i dag med gode øvelser som kan forebygge ryggplager. Få i tillegg vårt ukentlige nyhetsbrev. Liker du det ikke? Du kan når som helst med deg av.