2 gode øvelser for innside ben
Nov 26, 2023
Når vi snakker om hofteåpnere tenker vi ofte på utsiden, baksiden og til og med forsiden av hoftene. Innsiden av bena blir ofte glemt litt, men det er like nødvendig. Her finner du 2 gode øvelser som åpner opp godt.
Bruk gjerne tepper/puter under knærne i varianten med strake ben.
Hold hver øvelse i 5 - 10 pust. Lykke til, og ta kontakt om du har spørsmål!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras sed sapien quam. Sed dapibus est id enim facilisis, at posuere turpis adipiscing. Quisque sit amet dui dui.
Stay connected with news and updates!
Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.
Don't worry, your information will not be shared.
We hate SPAM. We will never sell your information, for any reason.
