Sitter du mye gjennom dagen? Føler du at du faller litt sammen og får en dårligere holdning? Denne øvelsen er god for å rette deg opp igjen og få ny energi etter en dag foran pc-en.
Har du 2 yogablokker hjemme? Her finner du 2 av mine favoritt øvelser med to yogablokker.
Den første øvelsen starter jeg med en blokk på medium, og en på høy høyde. Du kan evt vurdere å ha begge p...
Sjekk mailen din og bekreft at du vil høre fra oss. Finner du ikke mailen, så sjekk spam-mailen din også. 🙏😊