Velkommen til MyYoga!
Gode øvelser for bedre hoftemobilitet
Oct 23, 2022
Hoftene våre kjennes ofte stive og lite bevegelige ut. Disse øvelsene vil løsne opp rundt hoftene og gi bedre hoftemobilitet.
Disse øvelsene skal ikke gjøre vondt i knærne, utforsk evt vinkele...