Velkommen til MyYoga!
Viparita Karani
May 20, 2024
Har du prøvd å legge bena opp langs veggen? En veldig deilig stilling som hjelper kroppen din å restituere, hvile og samtidig åpne opp baksiden av bena.
Du kan i tillegg bruke et par tepper og ev...
En yogaøvelse for ro i kropp & sjel
Aug 20, 2023
Er det hektisk for deg for tiden? Denne gode yogaøvelsen krever litt innsats med å sette opp, men er så god når du får lagt deg ned. Den vil gi deg mer ro i kropp og sjel. Du trenger en bolster og en ...