Velkommen til MyYoga!

Child´s pose & modifikasjoner

Har du hørt yogainstruktøren si at du kan legge deg i Child´s pose når du trenger det? Denne stillingen gir ro og er deilig når du klarer å slappe av. I denne videoen viser jeg deg ulike alternativer ...

Les mer..

Hvordan finne roen i Savasana

Savasana er avspenningsøvelsen på slutten av yogapraksisen. Vanskelig å slappe av? Her finner du noen tips som hjelper deg til mer ro og dyp hvile.

 

Du trenger:

- varme klær

- gjerne et mykt og v...

Les mer..
Close

Motta vårt nyhetsbrev

Sjekk mailen din og bekreft at du vil høre fra oss. Finner du ikke mailen, så sjekk spam-mailen din også.  🙏😊