Velkommen til MyYoga!
3 yogaøvelser for bedre søvn
Oct 13, 2024
Synes du det er vanskelig å falle til ro på kvelden? Sliter du med å bli trøtt på kvelden? Om dette skyldes spenninger i kroppen kan disse yogaøvelsene gjøre det enklere å få bedre søvn.
Finn et r...
Gode øvelser for bedre søvn
Sep 18, 2022
Sliter du noen gang med å få deg en god natts søvn? Kanskje du føler deg stresset og sliter med å få tankene ut av hodet? Eller kanskje kroppen kjennes anspent ut så det er vanskelig å slappe av?
...