Velkommen til MyYoga!
Bli kvitt mobilnakken!
Jun 11, 2023
Blir ofte sittende hengende over mobilen? Eller kjenner du noen som gjør det?
Vekten av hodet hengende fremover er stor, og ikke bra for nakken din over tid. Prøv en av disse...
Hvordan løsne opp i stram nakke 👌
Oct 02, 2022
Våkner du noen gang opp med en stram nakke? Eller føler du at området mellom skuldre og nakke er for stramt? Dette er øvelsen for deg Se videoen og/eller les...