Velkommen til MyYoga!
Løsne opp i stram nakke
Apr 28, 2024
Har du våknet med kink i nakken? Eller sliter du med stram nakkemuskulatur? Her viser jeg deg en enkel øvelse som vil hjelp deg å løsne opp i en stram nakke.
Finn...
Bli kvitt mobilnakken!
Jun 11, 2023
Blir ofte sittende hengende over mobilen? Eller kjenner du noen som gjør det?
Vekten av hodet hengende fremover er stor, og ikke bra for nakken din over tid. Prøv en av disse...
Hvordan løsne opp i stram nakke 👌
Oct 02, 2022
Våkner du noen gang opp med en stram nakke? Eller føler du at området mellom skuldre og nakke er for stramt? Dette er øvelsen for deg Se videoen og/eller les...