Velkommen til MyYoga!

3 gode hofteåpnere med stropp

Kjenner du deg litt stram i hoftene? Sitter du mye gjennom arbeidsdagen? Disse øvelsene er fine for å åpne opp baksiden, innsiden og utsiden av hoftene og bena. Øvelsene...

Les mer..

Hofteåpnere - del 3

Dette er tredje del av en serie om hofteåpnere. Ved å praktisere ulike former for hofteåpnere jevnlig og over tid, vil du kunne oppleve følelsen av at hoftene ikke er...

Les mer..

Hofteåpnere - del 2

Dette er andre del av en serie om hofteåpnere. Ved å praktisere ulike former for hofteåpnere jevnlig og over tid, vil du kunne oppleve følelsen av at hoftene ikke er...

Les mer..

Hofteåpnere - del 1

Dette er første del av en serie om hofteåpnere. Ved å praktisere ulike former for hofteåpnere jevnlig og over tid, vil du kunne oppleve følelsen av at hoftene ikke...

Les mer..

3 gode hofteåpnere

 

Kjenner du at du stivner litt i hoftene? Kanskje du sitter mye i løpet av dagen?

Prøv deg på disse øvelsen og se om du føler deg litt mykere. Gjør gjerne...

Les mer..
Close

Motta vårt nyhetsbrev

Sjekk mailen din og bekreft at du vil høre fra oss. Finner du ikke mailen, så sjekk spam-mailen din også.  🙏😊