Velkommen til MyYoga!
En deilig øvelse for kontorkroppen
Sep 15, 2024
Sitter du mye gjennom dagen? Føler du at du faller litt sammen og får en dårligere holdning? Denne øvelsen er god for å rette deg opp igjen og få ny energi...
Øvelser med blokk
Oct 30, 2023
Har du lyst til å prøve noen øvelser med blokk? Disse gode øvelsene åpner opp forsiden av kroppen. Veldig bra for kontorkroppen!
Har du ikke blokk kan du...
En favoritt bryståpner
Jun 10, 2023
Her viser jeg en av mine favoritter, en bryståpner på blokk. Yogastillingen er perfekt for mer energi, bedre holdning og humør.
Jeg viser yogastillingen med 2 yogablokker. Du kan...