Velkommen til MyYoga!
Stående sidestrekk i 2 varianter
Jun 18, 2023
Stående stillinger gir mer styrke i bena, samt åpner opp i hofter og ben. Disse 2 variantene av sidestrekk vil skape lengde i sidene av kroppen. Gjør ofte at du føler deg lengre, og bidrar til en bedr...
Verdens beste sidestrekk?
Dec 18, 2022
Dersom du sitter mye har du kanskje kjent på at sidene dine kan kjennes litt stramme ut. Ved å få strukket ut muskulaturen i sidene vil ryggsøylen din fungere bedre, og du vil kanskje føle deg litt le...