Velkommen til MyYoga!
Hvordan løsne opp i korsryggen
Nov 12, 2023
Er korsryggen din kranglete? Føler du deg stram i dette området? Disse øvelsene løsner opp i muskulære spenninger i korsryggen.
Til den første øvelsen trenger du et opprullet teppe. De to neste øvel...
Hvordan løsne opp i korsryggen
Mar 26, 2023
Korsryggen er et sted det ofte setter seg muskelspenninger. Kanskje kjenner du at dette området kjennes stramt ut? Disse øvelsene er fine for å løsne litt opp i disse spenningene. Du trenger et teppe ...