Velkommen til MyYoga!
Fullstendig hvile for kropp og sjel 🙌
Feb 05, 2023
Vi får sjelden nok hvile i hverdagen. Det å la kroppen og hodet slappe fullstendig av, uten å se på TV, mobilen eller lese en bok, vil gjøre deg veldig godt....
Trenger du å roe ned kroppen?
Oct 09, 2022
I denne videoen viser jeg en variant av yogaøvelsen Viparita Karani ved hjelp av en sofa. En øvelse som passer for alle. Føler du deg overveldet, sliten, utbrent, stresset?...