Velkommen til MyYoga!
Fullstendig hvile for kropp og sjel 🙌
Feb 05, 2023
Vi får sjelden nok hvile i hverdagen. Det å la kroppen og hodet slappe fullstendig av, uten å se på TV, mobilen eller lese en bok, vil gjøre deg veldig godt. Nervesystemet ditt vil automatisk roe seg ...
Trenger du å roe ned kroppen?
Oct 09, 2022
I denne videoen viser jeg en variant av yogaøvelsen Viparita Karani ved hjelp av en sofa. En øvelse som passer for alle. Føler du deg overveldet, sliten, utbrent, stresset? Dette er yogastillingen som...