Yoga- og pilateskurs
Drop-in
Online yoga
Kontakt oss
FAQ

My Blog

The path to wellbeing

Hvordan løsne opp i psoas med MFR
Hvordan løsne opp i psoas med MFR hjemmepraksis mfr myofascial release yogainspirasjon yogatips Dec 10, 2023
2 tennisballer kan løsne opp i øvre rygg
2 tennisballer & øvre rygg mfr rygg skulder tennisballer Apr 02, 2023
Løs opp i setemuskulaturen med tennisball
Løs opp i setemuskulaturen med tennisball hjemmepraksis mfr myofascial release setemuskulatur yogatips Nov 06, 2022

Categories

All Categories ashtanga avspenning bakoverbøyning ben bli litt mykere bryståpner camel-pose challenge child´s pose hjemmepraksis hodestående hoftemobilitet hofter hofteåpner holdning hvile inspirasjon kontorkroppen korsrygg mfr mobilitet morgenstrekk myofascial release nakke psoas pust reisetips restorativ rygg ryggsøyle savasana setemuskulatur sidestrekk skulder skuldre sohilsen stillesitting søvn tennisballer vagusnerven viparitakarani vridninger yinyoga yogablokk yogainspirasjon yogastilling yogastyrke yogateknikk yogatime yogatips yogaøvelser øvre rygg