Yoga- og pilateskurs
Drop-in
Online yoga
Kontakt oss
FAQ

My Blog

The path to wellbeing

To gode yogaøvelser for ryggen
2 gode øvelser for ryggen hjemmepraksis yogainspirasjon yogastyrke yogatips Jan 19, 2025
2 yogaøvelser for deg som sitter mye
2 øvelser for deg som sitter mye hofter yogainspirasjon yogastyrke yogatips yogaøvelser Aug 06, 2023
Bli klar for hodestående
Bli klar for hodestående hodestående skuldre yogainspirasjon yogastilling yogastyrke May 21, 2023
Hvordan gjøre Chaturanga
Hvordan gjøre Chaturanga - fra nybegynner til mer erfaren hjemmepraksis skuldre yogastyrke yogateknikk yogatips Jan 08, 2023
Øvelser for bedre hoftestabilitet
2 øvelser for bedre stabilitet i hoftene hjemmepraksis hofter yogastyrke yogatips Dec 11, 2022
Skulder push-up: få sterke skuldre
Skulder push-up: få sterke skuldre hjemmepraksis skulder yogastyrke yogateknikk yogatips Dec 04, 2022
Vinyasa - steg for steg
Vinyasa - steg for steg inspirasjon yogastilling yogastyrke yogateknikk yogatips Oct 30, 2022
2 øvelser for en litt mykere og styrkere rygg
2 øvelser for en litt mykere og sterkere rygg ✌️ hjemmepraksis ryggsøyle yogastilling yogastyrke yogatips Oct 16, 2022
 
1 øvelse du kan gjøre hver dag for bedre holdning hjemmepraksis holdning yogastyrke yogatips Sep 11, 2022
 
2 øvelser for sterkere hofter hjemmepraksis hofter setemuskulatur yogastilling yogastyrke yogatips Sep 04, 2022

Categories

All Categories ashtanga avspenning bakoverbøyning ben bli litt mykere bryståpner camel-pose challenge child´s pose hjemmepraksis hodestående hoftemobilitet hofter hofteåpner holdning hvile inspirasjon kontorkroppen korsrygg mfr mobilitet morgenstrekk myofascial release nakke psoas pust reisetips restorativ rygg ryggsøyle savasana setemuskulatur sidestrekk skulder skuldre sohilsen stillesitting søvn tennisballer vagusnerven viparitakarani vridninger yinyoga yogablokk yogainspirasjon yogastilling yogastyrke yogateknikk yogatime yogatips yogaøvelser øvre rygg