Yoga- og pilateskurs
Drop-in
Online yoga
Kontakt oss
FAQ

My Blog

The path to wellbeing

To gode yogaøvelser for ryggen
2 gode øvelser for ryggen hjemmepraksis yogainspirasjon yogastyrke yogatips Jan 19, 2025
En deilig yogaøvelse som åpner opp i skuldre, bryst og øvre rygg.
En deilig skulderåpner bryståpner hjemmepraksis skuldre yogainspirasjon yogatips øvre rygg Nov 24, 2024
2 gode yogaøvelser for å åpne opp i setemuskulaturen
2 gode yogaøvelser for å åpne opp i setemuskulaturen hofteåpner setemuskulatur yogainspirasjon yogatips Nov 03, 2024
3 yogaøvelser for bedre søvn
3 yogaøvelser for bedre søvn hjemmepraksis søvn yogainspirasjon yogatips Oct 13, 2024
Child´s pose og ulike modifikasjoner
Child´s pose & modifikasjoner avspenning child´s pose hjemmepraksis yogainspirasjon yogastilling yogatips Sep 22, 2024
En deilig yogaøvelse for kontorkroppen
En deilig øvelse for kontorkroppen bakoverbøyning hjemmepraksis kontorkroppen yogablokk yogainspirasjon yogatips Sep 15, 2024
Få bedre mobilitet i hoftene
Få bedre mobilitet i hoftene hjemmepraksis hoftemobilitet hofter yogainspirasjon yogatips Sep 08, 2024
3 yogaøvelser for bedre bevegelighet i skuldrene
3 øvelser for mykere og mer fleksible skuldre hjemmepraksis skulder yogainspirasjon yogatips Sep 01, 2024
Morgenstrekk som gjør godt for kroppen
Morgenstrekk hjemmepraksis hofter morgenstrekk rygg skuldre yogainspirasjon yogatips Jun 23, 2024
Yogaøvelse for å åpne opp forsiden av hoften.
Hofteåpner for kontorkroppen hjemmepraksis hofter hofteåpner yogainspirasjon yogatips May 26, 2024
En yogastilling der du plasser bena opp langs veggen, den gir ro og hvile samtidig som den åpner opp baksiden av bena.
Viparita Karani hjemmepraksis restorativ yinyoga yogainspirasjon May 20, 2024
Hvordan du kan løsne opp i stram nakke ved hjelp av en enkel yogaøvelse
Løsne opp i stram nakke hjemmepraksis nakke yogainspirasjon yogatips Apr 28, 2024

1 2 3 4 5

Categories

All Categories ashtanga avspenning bakoverbøyning ben bli litt mykere bryståpner camel-pose challenge child´s pose hjemmepraksis hodestående hoftemobilitet hofter hofteåpner holdning hvile inspirasjon kontorkroppen korsrygg mfr mobilitet morgenstrekk myofascial release nakke psoas pust reisetips restorativ rygg ryggsøyle savasana setemuskulatur sidestrekk skulder skuldre sohilsen stillesitting søvn tennisballer vagusnerven viparitakarani vridninger yinyoga yogablokk yogainspirasjon yogastilling yogastyrke yogateknikk yogatime yogatips yogaøvelser øvre rygg