Yogakurs
Drop-in
Online yoga
Kontakt oss
FAQ

2 hofteåpnere for stramme hofter

hjemmepraksis hofter hofteåpner yogainspirasjon Mar 17, 2024
2 hofteåpnere for stramme hofter

Trenger du å åpne opp i hoftene? Her finner du 2 av mine favoritt hofteåpnere som åpner godt opp i stramme hofter.

 

Hold øvelsene i 5 til 10 pust. Pass på at du ikke får vondt i knærne, bruk gjerne et teppe eller pute under knærne for å støtte opp.

Ta kontakt om du trenger hjelp! 

 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras sed sapien quam. Sed dapibus est id enim facilisis, at posuere turpis adipiscing. Quisque sit amet dui dui.

Call To Action

Stay connected with news and updates!

Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.
Don't worry, your information will not be shared.

We hate SPAM. We will never sell your information, for any reason.