Dag 4 - Bli litt mykere

 

Hei og velkommen til dag 4 i Bli litt mykere!

Bli med og delta hver dag i 10 dager for å se hvilke øvelser som kan gjøre kroppen din litt mykere.

Hvis du merker at dette er en øvelse du synes er litt vanskelig fordi du er litt stram i muskulaturen, så prøv å gjøre denne øvelsen daglig i 10 dager.

Husk å kommentere under dagens øvelse på Facebook eller Instagram for å være med i trekningen av 3 måneders medlemskap i MyYoga 🙏

Lykke til! 

Gratis mini-kurs: yoga for bedre rygghelse

Kom i gang i dag med gode øvelser som kan forebygge ryggplager. Få i tillegg vårt ukentlige nyhetsbrev. Liker du det ikke? Du kan når som helst med deg av.

Close

Motta vårt nyhetsbrev

Sjekk mailen din og bekreft at du vil høre fra oss. Finner du ikke mailen, så sjekk spam-mailen din også.  🙏😊