Hvordan løsne opp i korsryggen
Nov 12, 2023
Er korsryggen din kranglete? Føler du deg stram i dette området? Disse øvelsene løsner opp i muskulære spenninger i korsryggen.
Til den første øvelsen trenger du et opprullet teppe. De to neste øvelsene åpner opp setemuskulaturen og muskulatur opp mot korsrygg. Legg merke til hvordan korsryggen respondere på øvelsene, og gjenta øvelsene ved behov.
NB. Har du en diagnose som ikke innebærer muskulære spenninger, må du sjekke med din behandler først.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras sed sapien quam. Sed dapibus est id enim facilisis, at posuere turpis adipiscing. Quisque sit amet dui dui.
Stay connected with news and updates!
Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.
Don't worry, your information will not be shared.
We hate SPAM. We will never sell your information, for any reason.
