Min favoritt vridning!
Jan 29, 2023
Vridninger føles ofte veldig godt ut for rygg og nervesystemet. Det kan løsne opp i spenninger langs med ryggsøylen og bidra til følelse av balanse i kroppen.
Du kan modifisere ved å bygge opp med puter/tepper under bena og evt under armen for å gjøre øvelsen mer tilgjengelig. Øvelsen kan gjerne gjøres som en del av en daglig praksis. Hold i 5 - 10 rolige pust på hver side.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras sed sapien quam. Sed dapibus est id enim facilisis, at posuere turpis adipiscing. Quisque sit amet dui dui.
Stay connected with news and updates!
Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.
Don't worry, your information will not be shared.
We hate SPAM. We will never sell your information, for any reason.
