Øvelser med blokk
Oct 30, 2023
Har du lyst til å prøve noen øvelser med blokk? Disse gode øvelsene åpner opp forsiden av kroppen. Veldig bra for kontorkroppen!
Har du ikke blokk kan du brette sammen et teppe til omtrent samme høyde. En blokk er en rimelig investering til å gjøre mange flere yogaøvelser tilgjengelige og enklere. De fleste store sportsbutikker selger yogablokker.
Har du ikke prøvd den første øvelsen før kan du gjerne starte med å rulle opp et teppe under deg. Hold hver øvelse i 5-10 rolige pust.
Ta kontakt om du har spørsmål!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras sed sapien quam. Sed dapibus est id enim facilisis, at posuere turpis adipiscing. Quisque sit amet dui dui.
Stay connected with news and updates!
Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.
Don't worry, your information will not be shared.
We hate SPAM. We will never sell your information, for any reason.
