Trenger du å roe ned kroppen?
Oct 09, 2022
I denne videoen viser jeg en variant av yogaøvelsen Viparita Karani ved hjelp av en sofa. En øvelse som passer for alle. Føler du deg overveldet, sliten, utbrent, stresset? Dette er yogastillingen som vil hjelpe kroppen, og tankene, til å roe ned.
Du trenger en sofa i passe høyde, alternativt en stol eller en haug med tepper. Øvelsen kan også gjøres inntil vegg med strake ben.
Ta kontakt om du har spørsmål!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras sed sapien quam. Sed dapibus est id enim facilisis, at posuere turpis adipiscing. Quisque sit amet dui dui.
Stay connected with news and updates!
Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.
Don't worry, your information will not be shared.
We hate SPAM. We will never sell your information, for any reason.
