Ulike varianter av solhilsen
Solhilsen finner du i nesten alle fysiske yogatimer, og brukes ofte som en del av oppvarmingen eller som utgangspunktet for selve timen. Her viser jeg ulike varianter av solhilsen, både halv solhilsen, modifisert solhilsen og solhilsen A. I tillegg finnes det en solhilsen B som er en litt lengre variant av solhilsen A.
Ta kontakt om du har spørsmål! 🙏😊
Gratis mini-kurs: yoga for bedre rygghelse
Kom i gang i dag med gode øvelser som kan forebygge ryggplager. Få i tillegg vårt ukentlige nyhetsbrev. Liker du det ikke? Du kan når som helst med deg av.