Yoga- og pilateskurs
Drop-in
Online yoga
Kontakt oss
FAQ

My Blog

The path to wellbeing

Øvelse for å løsne opp i øvre rygg, og få en bedre holdning!
Løsne opp i øvre rygg, og få en bedre holdning! hjemmepraksis holdning ryggsøyle skuldre yogatips Jan 22, 2023
Hvordan gjøre Chaturanga
Hvordan gjøre Chaturanga - fra nybegynner til mer erfaren hjemmepraksis skuldre yogastyrke yogateknikk yogatips Jan 08, 2023
15 min yoga for hele kroppen
15 min yogasekvens for hele kroppen hjemmepraksis hofter skuldre yogainspirasjon yogatips Jan 01, 2023
2 øvelser for bedre holdning
2 øvelser for å rette deg opp hjemmepraksis holdning skuldre yogatips yogaøvelser Nov 20, 2022
1 2

Categories

All Categories ashtanga avspenning bakoverbøyning ben bli litt mykere bryståpner camel-pose challenge child´s pose hjemmepraksis hodestående hoftemobilitet hofter hofteåpner holdning hvile inspirasjon kontorkroppen korsrygg mfr mobilitet morgenstrekk myofascial release nakke psoas pust reisetips restorativ rygg ryggsøyle savasana setemuskulatur sidestrekk skulder skuldre sohilsen stillesitting søvn tennisballer vagusnerven viparitakarani vridninger yinyoga yogablokk yogainspirasjon yogastilling yogastyrke yogateknikk yogatime yogatips yogaøvelser øvre rygg