Yoga- og pilateskurs
Drop-in
Online yoga
Kontakt oss
FAQ

My Blog

The path to wellbeing

3 gode hofteåpnere med stropp
3 gode hofteåpnere med stropp hofter hofteåpner yogainspirasjon yogatips yogaøvelser Mar 19, 2023
Øvelser for økt mobilitet i skuldrene.
Få bedre mobilitet i skuldrene! holdning skulder skuldre yogainspirasjon yogatips yogaøvelser Mar 12, 2023
Øvelser for løsne opp i hoftene
Hofteåpnere - del 3 hjemmepraksis hofteåpner yogainspirasjon yogatips yogaøvelser Mar 05, 2023
Yogaøvelser for å løsne opp i hoftene.
Hofteåpnere - del 2 hofter hofteåpner yogainspirasjon yogatips yogaøvelser Feb 26, 2023
Yogaøvelser for å løsne opp i hoftene.
Hofteåpnere - del 1 hjemmepraksis hofter hofteåpner yogainspirasjon yogatips Feb 12, 2023
yogaøvelse for fullstendig hvile
Fullstendig hvile for kropp og sjel 🙌 hjemmepraksis hvile restorativ yogainspirasjon yogastilling yogatips Feb 05, 2023
Min favoritt vridning!
Min favoritt vridning! hjemmepraksis vridninger yogainspirasjon yogatips Jan 29, 2023
Øvelse for å løsne opp i øvre rygg, og få en bedre holdning!
Løsne opp i øvre rygg, og få en bedre holdning! hjemmepraksis holdning ryggsøyle skuldre yogatips Jan 22, 2023
Gode øvelser for hofteleddsbøyer
Gode øvelser for hofteleddsbøyeren hjemmepraksis hofter psoas yogatips yogaøvelser Jan 15, 2023
Hvordan gjøre Chaturanga
Hvordan gjøre Chaturanga - fra nybegynner til mer erfaren hjemmepraksis skuldre yogastyrke yogateknikk yogatips Jan 08, 2023
15 min yoga for hele kroppen
15 min yogasekvens for hele kroppen hjemmepraksis hofter skuldre yogainspirasjon yogatips Jan 01, 2023
Verdens beste sidestrekk?
Verdens beste sidestrekk? hjemmepraksis ryggsøyle sidestrekk yogastilling yogatips Dec 18, 2022
1 2 3 4 5 6 7 8 9

Categories

All Categories ashtanga avspenning bakoverbøyning ben bli litt mykere bryståpner camel-pose challenge child´s pose hjemmepraksis hodestående hoftemobilitet hofter hofteåpner holdning hvile inspirasjon kontorkroppen korsrygg mfr mobilitet morgenstrekk myofascial release nakke psoas pust reisetips restorativ rygg ryggsøyle savasana setemuskulatur sidestrekk skulder skuldre sohilsen stillesitting søvn tennisballer vagusnerven viparitakarani vridninger yinyoga yogablokk yogainspirasjon yogastilling yogastyrke yogateknikk yogatime yogatips yogaøvelser øvre rygg