Yoga- og pilateskurs
Drop-in
Online yoga
Kontakt oss
FAQ

My Blog

The path to wellbeing

Stående sidestrekk i 2 varianter
Stående sidestrekk i 2 varianter hjemmepraksis sidestrekk yogainspirasjon yogastilling Jun 18, 2023
Bli kvitt mobilnakken!
Bli kvitt mobilnakken! nakke yogainspirasjon yogatips yogaøvelser Jun 11, 2023
En favoritt bryståpner
En favoritt bryståpner bakoverbøyning bryståpner hjemmepraksis yogatips yogaøvelser Jun 10, 2023
60 min yogatime for hele kroppen
60 min yogatime for hele kroppen hjemmepraksis yogainspirasjon yogatime yogaøvelser May 28, 2023
Bli klar for hodestående
Bli klar for hodestående hodestående skuldre yogainspirasjon yogastilling yogastyrke May 21, 2023
3 ulike vridninger for mer energi
Få mer energi med vridninger hjemmepraksis vridninger yogainspirasjon yogastilling May 14, 2023
Den beste øvelsen for kontorkroppen
Den beste øvelsen for kontorkroppen hofter skuldre yogainspirasjon yogastilling May 07, 2023
Hofteøvelser med stropp
3 hofteøvelser med stropp hofter hofteåpner yogainspirasjon yogaøvelser Apr 30, 2023
Få sterkere skuldre
Skuldre som takler hverdagen - få sterkere skuldre! inspirasjon skulder skuldre yogaøvelser Apr 23, 2023
Øvelser for økt bevegelighet i skuldrene
Økt bevegelighet for skuldrene inspirasjon skulder skuldre yogainspirasjon yogaøvelser Apr 16, 2023
2 tennisballer kan løsne opp i øvre rygg
2 tennisballer & øvre rygg mfr rygg skulder tennisballer Apr 02, 2023
Øvelser for å løsne opp i korsryggen
Hvordan løsne opp i korsryggen korsrygg yogainspirasjon yogatips yogaøvelser Mar 26, 2023
1 2 3 4 5 6 7 8 9

Categories

All Categories ashtanga avspenning bakoverbøyning ben bli litt mykere bryståpner camel-pose challenge child´s pose hjemmepraksis hodestående hoftemobilitet hofter hofteåpner holdning hvile inspirasjon kontorkroppen korsrygg mfr mobilitet morgenstrekk myofascial release nakke psoas pust reisetips restorativ rygg ryggsøyle savasana setemuskulatur sidestrekk skulder skuldre sohilsen stillesitting søvn tennisballer vagusnerven viparitakarani vridninger yinyoga yogablokk yogainspirasjon yogastilling yogastyrke yogateknikk yogatime yogatips yogaøvelser øvre rygg